翻倍或腰斩?投资者复盘“触目惊心的一天”

翻倍或腰斩?投资者复盘“触目惊心的一天”
从日均200多亿的成交量到1900亿的成交量,可转债只用了一周时刻。鉴于可转债商场近期张狂体现,针对单个可转债被过火炒作、大涨大跌的现象,侧重处理出资者恰当性办理不适应等问题,沪、深生意所宣告,10月26日起施行《关于做好向不特定目标发行的可转化公司债券出资者恰当性办理作业的告诉》,未签署《危险提醒书》的出资者,不能申购或许买入可转化债券,已持有相关可转债的出资者能够挑选继续持有、转股、回售或许卖出。;这是一次危险教育;10月23日沪深两市收盘后,刘肖仍然在电脑上复盘他当天在可转债上的生意。他用同花顺生意软件翻开一张;智能转债;的分时图,在这张分时图上,显现生意记载的;B(buy);点和;S(sell);点鳞次栉比地沿着曲线散布。;这便是T 0的魅力,我用30万资金打出了500万的作用。;刘肖的30万资金当天在智能转债上生意了近20次,成交量逾越了500万,当天他在这一只转债上的收益高达36%。;智能转债;在当天可转债商场上体现抢眼,该转债当天以10%的涨停开盘,随后瞬间触及深市20%的暂时停牌点,半个小时后,再次3秒针之内冲上30%的暂时停盘价位。第2次临停完毕之后,;智能转债;的分时图如脱缰的野马,最高冲至148%的涨幅,11:17左右曾一度跳水至58%左右,但敏捷被资金拉起,在14:40之前一直在100%涨幅邻近徜徉,14:44今后,跟着很多可转债的高位跳水,;智能转债;也开端了跳水,一度被杀到30%邻近,终究收盘涨幅为48.28%。当天下午,多只早盘强势的可转债尾盘跳水,万里转债、哈尔转债、神州转债、久吾转债等跌20%触发临停,到收盘,万里转债跌26.72%,神州转债跌20.35%,哈尔转债跌20.25%,久吾转债、同德转债等20余只跌超10%。有网友在贴吧讲话,;今日10万本金进的亏了6万今后再也不玩了;。;这是触目惊心的一天,稍掌握欠好节奏便是翻倍和腰斩的差异。;刘肖说,;我尽管一天都在生意这只转债,但我一次生意之间持股很少逾越5分钟,最快的一次前一秒买进,后一秒一看局势不对,立刻就卖了。;刘肖说,曩昔的这一周,身边做可转债生意的朋友大多是挣钱的,由于行情摆在这儿,而亏钱乃至腰斩的大都是一些做可转债的新人,他们看到他人挣钱,却在规矩都不了解的状况下激动杀了进来。;大多数人不适合可转债生意,尤其是新手。他们激动生意,没有仓控的观念,也没有止损和止盈的操盘技能,周五可转债的走势,便是给这些人的一次危险教育。;;散户不具有T 0的专业生意常识;刘肖说,可转债跟沪深正股比最大的特色便是生意准则的T 0和无涨跌幅限制。实际上,A股商场关所以否施行T 0的争辩由来已久。越来越多的声响呼吁A股应该赶快与海外商场接轨,施行;T 0;的生意准则。本年8月,原证监会主席肖钢在承受媒体采访时表明,久远来看在A股商场施行T 0生意准则是未来变革的一个方向,不过其表明能够先从蓝筹股开端试点。海通证券最新的研报也表明,A股暂不具有全面;T 0;条件,由点到面或许的途径有二,一是现金账户下从大盘蓝筹试点,二是两融账户下从科创板试点。T 0假如要在A股推广,参阅中国台湾在推动现金现券账户下的T 0准则经历,大盘蓝筹股或因市值大、动摇小而作为试点先行。北京青年报记者问询多名A股出资者,对此,支撑T 0的出资者李铁以为,迟铺开不如早铺开,T 1的状况下散户更简单被收割,就拿近期的热门股恒信科技和正川股份来说,散户很多买入今后被庄家狙击,当天就杀到跌停,由所以T 1,散户只能第二天再吃一个跌停,而假如是T 0,庄家敢砸盘的话散户必定跑得更快。而反对者王文则表明,现在的A股商场都是以散户为主,他们不具有T 0的专业生意常识,反而更简单被收割。刘肖说,可转债的生意量一周从200亿左右上升到1900亿,充沛体现了出资者对T 0的热心。这完全能够作为一个T 0的试验田,为今后的变革堆集经历。;危险偏好低的出资者要远离;实际上,可转债不像股票,股票很难精确的定价,可是可转债的定价基本上瞄着转股价值,终究可转债是回归转股价值或许债券的面值。上星期以来可转债高度活泼,但股票商场同期全体体现低迷,乃至呈现一些热门股的闪崩,正股与转债呈现违背趋势。可转债炒作的一个首要危险点在于上市公司的强制提早换回,本年以来,多只可转债产生由于上市公司发布提早强制换回导致暴降的状况。据了解,强制换回的条件一般有两个:一个是接连30个生意日至少有15个生意日股价上涨到转股价的130%,另一个是流转数量低于3000万元。一旦公司宣告强赎,除非在最终生意日前正股大幅上涨,不然出资者将面对巨额亏本。朱林宁表明,对可转债的出资仍然需求重视上市公司的基本面,所属正股趋势和可转债内涵转股价值。关于高转股溢价率、高换手率、高收盘价类转债应及时躲避。英大证券首席经济学家李大霄称,可转债其实与上市公司股价相关亲近,当大幅逾越股价时,就呈现了严峻危险,究竟可转债的债息较低,过高的价格意味着报答期的绵长。大幅违背股价对应的价格时只能是竞赛生意技巧而不是根据出资价值上的出资,只是在T 0的规矩下的一种生意技巧竞赛。可转债现已显着呈现了危险,危险偏好低的出资者要远离。过度追高可转债行为现已不沉着,极点者赌可转债的持有周期现已短于10分钟。;将可转债生意状况归入要点监控;证监会10月23日就《可转化公司债券办理办法(征求意见稿)》揭露征求意见,针对近期呈现的单个可转债被过火炒作、大涨大跌的现象,《办理办法》侧重处理出资者恰当性办理不适应、生意准则缺少制衡、发行人与出资者权责不对等、日常监测不齐备、受托办理准则缺失等问题,经过完善生意转让、出资者恰当性、信息发表、可转债持有人权益维护、换回与回售条款等各项准则,防备生意危险,加强出资者维护。沪深生意所一起发声,表明将可转债生意状况归入要点监控,施行监管和自律办法。与此一起,券商现已纷繁向出资者发出告诉,要求10月26日前参加可转债申购、生意前,应签署新的《危险提醒书》,不然无法参加生意。深交所着重,近期,可转债商场生意活泼,价格大幅动摇,单个可转债生意价格严峻违背公司股价。下一步,深交所将继续深化遵循;建准则、不干涉、零忍受;九字政策,继续做好生意监管作业,加强生意与信息发表联合监管,研讨完善包含暂时停牌在内的可转债生意准则,有用防备商场危险,实在维护商场生意次序,充沛维护出资者合法权益。关于一些急迫想进入可转债商场的股民,淘股吧一名可转债生意内行老A警示:在可转债这个商场上,没有纪律性的人,即便挣钱了也会把钱还给商场的。(文中刘肖、李铁、王文均为化名)文/本报记者 朱开云

世卫安排:全球累计新冠确诊病例达41104946例

世卫安排:全球累计新冠确诊病例达41104946例
新华社日内瓦10月22日电(记者刘曲)世界卫生安排22日发布的最新数据显现,全球累计新冠确诊病例达41104946例。世卫安排网站最新数据显现,到欧洲中部时刻22日14时45分(北京时刻20时45分),全球确诊病例较前一日添加423819例,到达41104946例;逝世病例添加6424例,到达1128325例。

进入须安检 一键可报警

进入须安检 一键可报警
  从7月1日开端,北京友谊医院门急诊、住院楼等各个楼宇进口开端全面发动安检作业,一切人员将经过固定安检门或手持安检后才干进入楼宇。这是北京友谊医院执行《北京市医院安全次序办理规则》其间的一项作业,期望经过保护好医院安全次序,为广阔患者和医护人员供给愈加安全有序的就诊环境。  医务人员是看护人民群众生命健康的白衣卫兵。广阔医务人员一直把人民群众生命安全和身体健康放在首位,竭尽全力救治患者,是抗击疫情的中坚力量。但一些当地却多次呈现暴力损伤医务人员、打乱医院安全次序的事情,触犯了全社会一起据守的正义良知和品德底线,人民群众对加强医务人员保护、严惩涉医违法犯罪的呼声日趋激烈。  北京市人大常委会拟定出台《北京市医院安全次序办理规则》,并于7月1日起正式实施。北京市人大常委会法制办法规二处处长张丽娟介绍,该法规依照预防为主、归纳治理、医警联动、依法处置、一起保护的准则,规划准则,拟定办法,设定条款,保证最大极限地削减和防备涉医恶性案件的产生。  “该法规明确规则,医院应当树立安全查看准则,根据需要在医院进口或许要点区域进口进行安全查看,谨防禁限物品进入医院。”北京友谊医院副院长李昕介绍。  与此一起,各医院依照法规要求,活跃推动安保信息渠道建造。在向阳医院,每个诊室、医师值班室、护理站、分诊台、医治室等公共区域均新装备了一键式报警体系,当呈现医疗纠纷时,医务人员可以就近快速报警。“依照新规,医务人员触发一键报警装置,民警和医院治安保卫人员应当当即到现场核实状况,决断阻止违法行为,将违法行为人带离现场。这样就提高了应急处置突发事情的快速反应才能,大大增加了安全性。”北京向阳医院副院长李德令介绍。  相同,友谊医院在门诊诊室、财政窗口、病区护理站等区域也完成一键报警全掩盖。产生突发事情时,医务人员触发一键报警后,医院应急指挥中心的归纳安防办理渠道会即时经过语音和视频信息提示方位,辅导安保人员敏捷到位并进行有用处置。  医院警务室建造是提高医院安全次序办理水平的重要抓手。依照新规,公安机关应当依照规则在二级以上医院建立警务室,装备必要警力。现在,北京已在绝大部分三级医院和部分有条件的二级医院建立了合计101家警务室。“现在,北京警方正活跃争取医疗卫生主管部门和医院支撑,在做好现有101个要点医院警务室晋级改造的一起,进一步选址布点、一致标识、分配警力,力求依照法规要求赶快完成警务室全掩盖。”北京市公安局副局长、新闻发言人潘绪宏表明。

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立异 引领 研讨——精准肝胆外科学院建立5年敞开新路程

立异 引领 研讨——精准肝胆外科学院建立5年敞开新路程
;咱们不只要将技能传授给年青的外科医师,也要告知他们这个作业的道,即精准之道,道与术要一致,以道驭术,以术得道。;日前,在北京举行的;精准肝胆外科学院新路程;大会上,我国工程院院士、肝胆外科专家、北京清华长庚医院院长董家鸿待人以诚地指出,外科医师要心灵手巧,;手巧;是指有好的技能,;心灵;,是指才智。精准肝胆外科学院是2015年由北京清华长庚医院和我国研讨型医院学会肝胆胰专业委员会联合建立的,聘请了欧洲外科协会创会主席、世界肝胆外科界权威Henri Bismuth担任荣誉院长,董家鸿教授担任院长,约请国内外闻名肝胆专家担任讲师,经过定时举行大师班、高档研修营、网络手术转播、病例共享等,使用互联网技能,面向全球,培育高水平肝胆外科人才,使更多患者获益。;至精至善,大师领航;,是精准肝胆外科学院建立伊始就提出的一个理念。9月20日正值学院建立整整5年的时刻,正大天晴药业集团股份有限公司总裁王善春、全国各大三甲医院肝胆外科学术带头人齐聚京城,一起见证精准肝胆外科学院敞开新的路程。立异,引领,研讨2006年,经长时间肝胆外科临床作业,结合数千例肝胆胰杂乱疑问病历诊治经历,董家鸿院士团队在世界上初次提出;精准外科;新理念,并整合现代科学技能与传统外科精华,创建精准肝胆外科范式,建立病灶铲除、脏器维护、损害操控三要素偏重的体系化干涉战略,构建以可视化、可量化和可控化为特征的要害外科技能系列,破解了肝胆外科手术中定位、定量、定构和精控的难题,提高了肝脏肿瘤、胆道肿瘤、肝胆管结石症、肝内胆管扩张症、终晚期肝胆病等杂乱肝胆病的外科医治作用。精准肝胆外科体系很快受到了世界外科学界的高度认可,被世界肝胆外科范畴广泛应用,董家鸿也被业界称为;世界精准肝胆外科第一人;。这套体系为优化杂乱肝胆病的外科医治奠定了理论和技能根底,完成了杂乱肝胆病医治形式从姑息向治好的改变。董家鸿在大会上提出了三个主题词:立异,引领,研讨。;要解码生命机制,加强对生命实质的认知,立异技能办法。;董家鸿指出:;精准外科的中心是寻求患者的最佳健康获益,尽管外科医师常常把病灶的完全切除作为寻求。其实,切除病灶仅仅咱们的手法,并非意图,咱们要把患者的最佳医治作用作为咱们的方针。;精准外科与精准医疗此次大会评论了肝胆疾病的精准外科医治理念、范式和技能发展,内容包含了当下肝胆外科的热门和前沿问题,以及靶向药物的医治等问题。重庆西南医院肝胆外科主任医师郑树国表明,他接诊的患者中,只要2;30%的患者有手术切除肿瘤的时机,且五年复发率在70%左右,而一些患者服用了靶向药后,得到了很好的医治作用。中山大学孙逸仙留念医院肝胆外科的主任医师陈亚进也相同提及了靶向医治,他说:;关于肝癌,有些医师的观念便是能切尽切。肝癌是一类以部分体现为主的全身性疾病,手术医治、介入医治、放射医治、融化医治等部分医治已无法处理肝癌全身搬运分散的问题,肝癌医治还应联合体系医治,尤其是靶向医治。;;精准医疗也应包含生物学方面的精准。;北京大学肿瘤医院肝胆胰外科主任医师邢宝才以为:;不同肝癌人群的归纳医治战略可分为三类:可切除肝癌患者-高危复发的患者可考虑术后辅佐医治如TACE、TKI、抗病毒医治等;潜在可切除肝癌患者-降期转化医治,如TKI联合TACE、TKI联合HAIC等;广泛搬运的晚期肝癌患者:TKI仍是中坚力量,靶向免疫联合医治如T+A,带来更多生计获益,等待安罗替尼+Penpulimab等更多Ⅲ期临床成果。;;精准没有最精准,只要愈加精准。;董家鸿在进行大会总结时表明:;新的理论、新的技能、新的办法不断出现,咱们要及时研讨,将其应用到肝癌的医治中来。;

日本美女网红竞选议员 巧用安倍发放的口罩当内衣做宣扬

日本美女网红竞选议员 巧用安倍发放的口罩当内衣做宣扬

虽然推举应该以提名人的才能及建议投票,但实际中亦不免失焦。

日本东京都知事、议员推举将于7月5日举办,就好像全球越来越多网红、演员投入政治相同,此次东京都北区也有一名名叫新藤加菜的美女网红参选。

合理其他提名人在宣扬海报上印上自己正装相片时,新藤加菜就大大利用了自己的身段论题性,将之前安倍政府向所有人派发的2个布口罩当成胸罩,双手捧住“口罩胸罩”掩住自己的胸部摄影并放到海报上,并手持有自己性感相片的海报在街上宣扬及拉票。

对此,东京都竞举办理委员会从前要求新藤加菜不要运用内容过于露出的海报。不过,新藤加菜的竞选团队就以为,海报内容并没有违法,“用‘安倍口罩’是为了传达政治消息”。

新藤加菜现年27岁,自身是一名网红,在推特上有数万粉丝。她将与别的4名同样是女人的提名人争夺1个议员座位。

车险综改来了保费下降成趋势 险企尚能饭否?

车险综改来了保费下降成趋势 险企尚能饭否?
备受瞩目的车险归纳变革发动后,稳妥公司及稳妥经纪公司关于变革后车险保费的咨询量迎来了顶峰时段。记者了解到,车险费变革后,车主遭到保证的内容添加了,保费也呈现不同程度的起浮。车险归纳变革9月19日零时发动,多家险企火速上线新产品并签出首单。从实际情况来看,新产品多完成了;加量减价;。关于展开车险事务的险企来说,短期或许会呈现保费添加趋缓乃至呈现负添加情况,中小险企乃至面对商场退出危险,但长时间来看,变革有望促进险企高质量开展。保费下降成趋势近来,人保财险、太保产险、安全产险等险企纷繁上线新车险产品,并签发首张新保单。整体来看,各大险企的新车险产品根本完成了;增保、降价、提质;的方针。以太保产险为例,其老客户贾先生因驾驭习气杰出,一年来都没有出险,保费从上一年的4150元降至本年的3171元,降幅为23.59%。安全产险客户陆先生投保的新车险保费为1944.25元,保费开销较上年削减408.35元,降幅达17.36%;众安新车险保费较之前下降400多元。中华财险客户谭先生接连8年在该公司投保且多年未出险,谭先生这次投保的车险新产品保费仅为1600元,较上一年下降约200余元。车主保证更多银保监会相关负责人表明,短期内对顾客可做到;三个根本;,即;价格根本上只降不升,保证根本上只增不减,服务根本上只优不差;。在保费下降的一起,车主可享遭到更全面的稳妥职责和更优质的增值服务。如交强险总职责限额从12.2万元进步到20万元,其间逝世伤残补偿限额从11万元进步到18万元,医疗费用补偿限额从1万元进步到1.8万元。商车险职责限额从5万元至500万元层次提高到10万元至1000万元层次。一些投稳妥企还附送;路途救援;;年检代理;等增值服务。有稳妥人士剖析,交强险限额进步,交通肇事强制赔付数额会更高,这有助于维护事端中受伤者的权益。在面对大额补偿情况时,交强险赔付有限,三责险额度提高后,顾客可根据地点区域的情况挑选更高保额。车损险方面,在根本不添加保费开销的情况下,顾客可获得更多保证,如盗抢、玻璃独自破碎、自燃、发动机涉水等景象下的稳妥职责。在变革落地曾经,上述稳妥职责均需求额定投保。别的,部分免责约好也被删去,如地震及其次生灾祸等。职业格式重组国务院开展研究中心金融研究所稳妥研究室副主任朱俊生表明,短期来看,险企保费添加有或许趋缓乃至呈现负添加;一些险企承保盈余削减,乃至呈现承保亏本。但险企要从高速添加向高质量开展转化,必然活跃拓宽非车险商场,推进稳妥事务的结构调整,改动粗放经营形式,树立精细化、专业化的管理才能,增强细分危险的定价才能;中小主体要在细分商场培养构成中心竞争力,防止商场退出危险。安全产险董事长兼CEO孙建平以为,车险归纳变革已进入深水区,职业肯定会面对一段时间的;阵痛;,短期内职业车险保费增速或许下滑乃至呈现负添加,归纳本钱率或许会超越100%,但商场化仍是我国车险变革的最佳挑选。有券商剖析师以为,费用率下降的一起赔付率也有提高趋势,导致归纳本钱率变化方向存在不确定性。车险商场份额今后肯定会加快向头部企业会集,只要头部公司有才能全面变革,小公司只能挑选差异化开展。光大证券非银剖析师王一峰表明,赔付率上升或许给险企经营管理带来压力,但查勘定损费用及险企之间结算费用削减将在必定程度上对冲赔付开销上升的影响,优化车险本钱率,长时间来看利好职业开展,未来险企保费收入提高存在必定空间。;头部险企科技事务布局较早,在定价才能、风控才能、获客才能方面具有较大优势,有望更快习惯车险归纳变革后的商场环境,商场占有率料将进一步提高。;王一峰估计。

国足集训完毕,足协主席陈戌源探班并鼓励国脚

国足集训完毕,足协主席陈戌源探班并鼓励国脚
我国足协主席陈戌源今日现身国足练习场,他向队员们说:“咱们现在的首要方针是尽全力保证40强赛出线,打进12强赛,力求打进世界杯。”

我国足协主席陈戌源现身国足练习场并说话。图/我国足协官微新京报讯我国男足国家队今日完毕了上海集训,国脚们回来各自沙龙备战中超第二阶段竞赛。在球队终究一堂练习课前,我国足协主席陈戌源赶来探班,鼓励队员们打好下一年的40强赛。由于本期国足集训组织在联赛两阶段竞赛之间,教练组为球队拟定的日程“劳逸结合”,在6地利间里,团体活动所占比重与练习课适当。除了团体观看电影《夺冠》外,球队还上了两堂理论课——裁判讲师欢然成为国脚们讲解了最新判罚规矩,我国足协技术顾问克里斯详细论述了现代足球技战术发展趋势。我国足协主席陈戌源今日现身练习场,陈戌源告知队员们:“咱们现在的首要方针是尽全力保证40强赛出线,打进12强赛,力求打进世界杯。我知道终究打进世界杯要面临很大困难,但正由于困难,咱们才要知难而进。我国是个大国,我国的足球在世界上也应该有咱们自己的位置,争夺这个位置要靠咱们所有人的尽力。”他随后叮咛国脚们:“能征善战代表的是咱们国家队每个人的技战术水平,风格优秀代表的是咱们国家队的精神面貌,在练习和竞赛中,更要把能征善战、风格优秀作为咱们的座右铭,每个人都要不断地朝这个方向尽力。咱们要充分知道自己的任务,知道自己的短板,愈加严格地要求自己,咱们必定可以尽最大尽力完成咱们的任务。”此外,入籍球员蒋光太今日第一次以我国男足国脚身份承受媒体采访。球队本次集训没有组织竞赛让他有些绝望,由于蒋光太期待着自己能赶快代表我国队进场,并且“我妈妈也为我当选我国队感到骄傲,她也希望能早一点看到我的竞赛”。蒋光太泄漏,国足主帅李铁与他进行过独自沟通:“主教练暗里和我聊过天,并提出了一些详细的要求,我也在尽力到达这些要求来协助球队。”

东正金融被责令清退控股股东持股

东正金融被责令清退控股股东持股
;轿车金融榜首股;上海东正轿车金融股份有限公司(简称;东正金融;)迎来监管铁拳。上海银保监局10月19日发表的行政决议书显现,因东正金融控股股东我国正通轿车服务控股有限公司(简称;正通轿车;)以不正当手段获得行政许可、违规展开相关生意及经销商轿车借款事务严峻违背审慎运营准则,责令东正金融清退正通轿车持有的股权,并暂停经销商轿车借款事务。我国证券报记者得悉,这是上海银保监局建立以来初次作出清退公司股东股权的行政决议。违规展开相关生意上海银保监局发现,正通轿车经过不正当手段,获批建议建立东正金融。自2015年3月东正金融开业至今,正通轿车为其控股股东。正通轿车及其相关人与东正金融违规展开相关生意,严峻危及东正金融的稳健运转。依据相关法律法规,上海银保监局决议吊销赞同东正金融控股股东正通轿车出资、增资等行政许可,约束控股股东正通轿车的股东权力,责令清退正通轿车持有的东正金融的股权,且依据该行政许可获得的利益不受维护。与此同时,2019年4月、8月和2020年8月,东正金融展开部分经销商借款事务时,贷前用处查询、资金付出办理操控和贷后办理严峻违背审慎运营规矩,严峻危及东正金融的稳健运转。对此,上海银保监局责令东正金融暂停经销商轿车借款事务。厦门信达拟直接控股东正金融于2019年4月在香港联合生意所上市,是首家上市的持牌轿车金融公司。东正金融由正通轿车与东风轿车公司一起出资建立,是我国25家持牌轿车金融公司之一,主营事务包含零售借款和经销商借款。到2020年6月末,正通轿车持有东正金融71.04%的股份。10月20日早间,东正金融发布布告称,获正通轿车告诉,10月19日,正通轿车控股股东和创始人与厦门信达缔结生意协议。依据协议,厦门信达购买正通轿车已发行股份总数带29.9%投票表决权的股份(约相当于8.01亿股正通轿车股份),生意对价约为14.03亿港元。生意完结后,厦门信达将成为正通轿车的最大单一股东。也就是说,厦门信达将直接控股东正金融。不过,布告着重,生意的完结取决于生意协议中规则的先决条件的达到或豁免。揭露材料显现,厦门信达是A股上市公司,首要从事信息技术、轿车贸易和供应链事务。天眼查信息显现,现在厦门国贸控股持有厦门信达29.18%的股份,是厦门信达榜首大股东,而厦门国贸控股由厦门市国资委100%控股。

北控首战不敌山东,马布里必定李根侵略性

北控首战不敌山东,马布里必定李根侵略性
“对手比咱们打得更拼命也更强硬,特别是防卫和篮板上。”马布里如是点评竞赛。

北控男篮昨夜迎来2020-2021赛季首秀,全华班阵型以83比99不敌山东队。李根得到14分但命中率不到3成,主教练马布里赛后表达了对弟子的信赖。俞长栋季前赛崴脚昨夜休战,北控男篮第2节被对手摆开两位数分差。下半场,山东队小外援哈里斯上台,北控队防卫端仍然未能有用约束对手首要得分点,一度落后20分以上,终究无缘新赛季首胜。“对手比咱们打得更拼命也更强硬,特别是防卫和篮板上。”马布里点评道。北控男篮本场篮板球以39比55落后,山东队5人得分上双,哈里斯半场就拿到21分,两名内线陶汉林和焦海龙双双得到17分。老马表明,球队现在的阵型,还需要在全体防卫方面好好总结。李根昨夜出战近34分钟得到14分,但只要17投5中,外线5次出手均“打铁”。被问及弟子的体现,马布里坦言这不是李根最好的状况,但仍然力挺:“我很喜欢他的侵略性,还有他往篮下‘杀’的拼劲。第一场竞赛咱们打得都有些犹疑,但随着赛季深化,信任咱们的球员都会渐渐找到状况。”

朝阳区黑庄户区域举行志愿者心思减压活动

朝阳区黑庄户区域举行志愿者心思减压活动
为了进一步缓解康城社区社区工作者和志愿者主干的工作压力和日子压力,提高社区志愿者服务的才能,2020年9月23日上午,在黑庄户区域社区办、黑庄户区域社区社会组织、立德社工共同在康城社区展开以;刻画阳光心态 感触高兴人生;为主题志愿者心思减压活动。本次讲座邀请到国家二级心思咨询师尉渤教师作为主讲人。尉教师带领咱们一同经过游戏互动的方法招引服务目标观众的注意力,首要经过;数青蛙;的方法招引注意力。之后让志愿者共享在游戏互动中的感触,让咱们理解压力让咱们会有紧张感,适度压力会转变成动力唆使咱们向前。经过;排排站;的方法,将现场的工作人员分为2组,以不说话为条件,别离依照年纪巨细、属相巨细、体重巨细进行排队。表面上看着是竞赛其实是想让咱们理解,每个的长处是自己闪光点,每个人的缺陷也有或许成为他人的仰慕点,所以不管是日子仍是工作中,不要和他人攀比、更不要用自己短板和他人长处比。最终教师带领咱们经过;层层快递;的方法让咱们理解对抗性的竞赛必定程度上也能缓解压力。本次提高社区志愿者服务的才能的方法由曩昔的理论式被迫承受转变为自动式的互动参加,简略的游戏互动让社区志愿者学习心思减压方法刻画阳光心态。